In dit artikel vertellen we je wat voor soorten vrijwilligerswerk er zijn. Het is vooral belangrijk dat je vrijwilligerswerk doet dat echt bij jouw situatie past en waar je voldoening uit kunt halen. Hieronder vind je een overzicht met soorten vrijwilligerswerk. Misschien haal je hier wel inspiratie uit het overzicht. Bij een sportvereniging helpen Bij […]
Jezelf masseren is een goede manier van zelfzorg en een mooie manier om meer rust te krijgen in je lichaam en te luisteren naar de signalen die je lichaam afgeeft. Zelf je lichaam masseren Je kan op twee manieren je lichaam masseren. De eerste manier is om een stappenplan af te gaan met massagetechnieken om
In dit artikel vertellen we waar je passend en, misschien nog wel belangrijker, leuk vrijwilligerswerk kunt vinden. Hieronder vind je een overzicht met websites en organisaties die kunnen helpen bij het zoeken naar vrijwilligerswerk. NLvoorelkaar NLvoorelkaar is het grootste platform voor vrijwillige hulp in Nederland. Het is een platform voor vrijwillige hulp. Je kunt hulp
Merk jij ook wel eens dat je hoofd zo verschrikkelijk vol zit dat het over lijkt te stromen? Schrijven kan hier goed bij werken om de rust in jezelf terug te vinden. Onderzoek naar het effect van schrijven James W. Pennebaker, psychologieprofessor aan de University of Texas, onderzoekt al decennia hoe gezond het eigenlijk is
Hybride werken houdt in dat je gedeeltelijk op kantoor werkt en deels thuis. Door de coronacrisis heeft het hybride werken een vlucht genomen en is het steeds meer vanzelfsprekend geworden. Voor mensen met een arbeidsbeperking kan hybride werken veel voordelen hebben. Voordelen van hybride werken: Nadelen van hybride werken: Tips die het hybride werken makkelijker
Vaak hebben wij pas door dat we stress hebben als het te laat is. Je krijgt al hoofdpijn, ervaart meer pijn in de schouders en rug of bent erg vermoeid. De focus ligt dan op de klachten die je door de stress ervaart. Het belang ligt juist in het herkennen van de eerste signalen van
