Welkom

Wat fijn dat je op deze pagina bent. Op deze pagina kun je handige tools vinden om je hierbij helpen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een handige tool om beter overzicht te krijgen over je eigen behandelteam. 
 
Daarnaast kun je een tool gebruiken, om inzichtelijk te krijgen welke transitieroute van kinder- naar volwassenzorg het beste bij jouw past. Er is een handige checklist die het jou overzichtelijk kan maken welke invloed jouw chronische aandoening heeft op jouw dagelijks leven. Als laatst is er een bodymaptool. Met deze bodymaptool kun jij nadenken wat jij belangrijk vindt. Dit kan op alle gebieden, zoals: vragen over je chronische aandoening of doelen stellen met je chronische aandoening. 

Mijn team 

Op de website Net Als Jij staat een handige tool om beter overzicht te krijgen in je eigen (para)medisch behandelteam. 

Leven met een fysieke of mentale chronische aandoening betekent dat je vaker afspraken hebt met je behandelteam. Om te beoordelen hoe het met je gaat en waar je hulp bij nodig hebt. Soms heb je meerdere behandelaars zoals een arts, fysiotherapeut of psycholoog. Wanneer je ergens tegenaan loopt en hulp nodig hebt, is het belangrijk dat je weet bij wie je terecht kan met welke vragen en hoe je contact kan opnemen. 

Dit helpt zodat je weet waarmee behandelaars je kunnen helpen.  

De tool ‘mijn team’ helpt je hierbij.  

Deze tool is een overzicht van behandelaars waarmee je afspraken hebt. Je kunt je afsrpaken zelf invullen (met je behandelaar). Je kunt met je behandelaar bespreken met welke vragen je bij welke behandelaar terechtkunt. Dit helpt je om te weten wie je moet bellen bij welke vraag. Zo kan een arts je bijvoorbeeld helpen met pijnklachten, een ergotherapeut met energieverdeling en een psycholoog bij het omgaan met je chronische aandoening of hoe je je mentaal voelt. 

In deze tool kun je de contactgegevens invullen van iedere behandelaar in je team. Zodat je deze kunt gebruiken als je ergens tegenaan loopt. Dit zorgt ervoor dat jij sneller bij de juiste persoon komt en eerder geholpen kunt worden. 

Transitieroute  

Op de website Net Als Jij staan verschillende tools die jou en je behandelteam kunnen helpen bij het voorbereiden van de overstap van de kinderrevalidatie naar de volwassenrevalidatie. 

Eén van deze tools is de transitieroute. De transitieroute is de route die jij aflegt als jongere om je voor te bereiden op de overgang van kindzorg naar de volwassenzorg. Deze overstap kan best spannend zijn, je krijgt een andere arts en je gaat (zover mogelijk) steeds meer je eigen medische zorg en afspraken regelen. Om deze overstap makkelijker te maken, is de tool van de transitieroute bedacht. Met deze tool kan jouw zorgverlener je uitleggen hoe jouw transitieroute eruit zal komen te zien, zodat je beter weet wat je kan verwachten. 

Deze tool is een soort grote kaart die de leeftijden van twaalf jaar tot 25 jaar aangeeft. Op deze kaart staan de verschillende tools die een zorgverlener gebruikt om jou zo goed mogelijk te helpen bij je transitie naar de volwassenzorg. Zo kan de bodymaptool worden ingezet, waar je zelf kan aangeven wat jij belangrijk vindt in je leven en je eigen zorg. 

Checklist 

Op de website Net Als Jij kun je een checklist vinden die jou kan helpen bij het inzichtelijk maken van de invloed die jouw chronische aandoening heeft in je dagelijks leven. Bijvoorbeeld om je voor te bereiden om een gesprek op school, werk of met je behandelaar. Op de website staan drie verschillende soorten checklijsten die gemaakt zijn voor 3 (Cerebrale Parese, Spina Bifida en Amputatie of aanlegstoornis van je been) chronische aandoeningen.

In deze checklist staan voorbeeldvragen en -antwoorden die je kunnen helpen om inzicht te krijgen in wat je kan, wat je nodig hebt en op welke manier je graag hulp zou krijgen. Maar je mag natuurlijk ook zelf je antwoord invullen als een ander(e) vraag of antwoord beter past. Hierdoor is deze checklist ook in te vullen wanneer je een andere chronische aandoening hebt. 

In deze checklist staan er vragen die gaan over je kwaliteiten en datgene waar je moeite mee hebt. Zo kun je bijvoorbeeld moeite hebben met activiteiten die fysiek lastig zijn als lopen of voor een bepaalde periode staan. Je kan ook moeite hebben met concentreren of omgaan met prikkels.

Daarnaast is er in deze checklist ruimte om op te schrijven hoelang je fysiek of mentaal een bepaalde activiteit kunt volhouden. Dit kan je helpen bij het inschatten waar je grenzen liggen. Daarbij wordt er in de checklist aandacht besteed aan begeleiding of aanpassingen die het uitvoeren van fysieke of mentale taken makkelijker en fijner voor je kunnen maken. Daarnaast is er bij deze checklist ook aandacht voor het bespreekbaar maken van je chronische fysieke of mentale aandoening met je omgeving. Bijvoorbeeld op school of het werk. Deze checklist geeft je vragen, zoals: als ‘’wil ik iets vertellen over mijn aandoening?’’. Of bijvoorbeeld: ‘’Heb ik hulp nodig bij bepaalde activiteiten?’’.  Daarnaast is er ook ruimte om zelf belangrijke zaken die je graag vermeldt op te kunnen schrijven. 

Bodymaptool 

Onder andere op de website van Net Als Jij staat de bodymaptool. 

Dit is een tool die jou kan helpen bij het nadenken over wat je belangrijk vindt. Daarnaast over welke vragen en doelen je hebt in het leven. Of wat de invloed van je chronische aandoening op je dagelijks leven. De bodymaptool is een gespreksrobot die je vragen stelt over je aandoening, de gevolgen daarvan op de dingen die jij leuk en belangrijk vindt. Zoals wat de impact is op je hobby’s, je sociale leven, je studie en op sporten. Daarnaast kan deze bodymaptool je helpen het gesprek met je behandelaar of iemand in je omgeving aan te kaarten.