netflix series gezondheid
Vrije tijd

10x Netflix documentaire over mentale en fysieke gezondheid

Netflix is tegenwoordig onwijs populair en naast leuke en spannende films en series staan er ook erg leerzame documentaires over. Bijvoorbeeld over psychische en fysieke gezondheid. Hoewel deze documentaires vaak erg interessant zijn, kan het soms ook confronterend of lastig zijn om naar te kijken – juist omdat het zo herkenbaar is. Maar in de

Lees verder >
vermaak corona
Leven met

7x Vermaak voor thuis in tijden van de coronacrisis

Nu iedereen massaal thuis moet blijven wordt er gelukkig heel veel leuks aangeboden online. Online colleges, gelivestreamde concerten, cursussen, workshops, openbare bibliotheken, digitale tours door musea, het is allemaal ineens beschikbaar. Voor de mensen onder ons die niet neurotypisch zijn of beperkt energie hebben kan het aanbod vrij overweldigend zijn. Ook als je een psychische

Lees verder >
seks met een beperking eros in de kreukels
Leven met

Seks met een beperking – Kroelen in de kreukelzone met Jacqueline Kool

Seks is overal om ons heen: op billboards, in films, in muziek, in eigenlijk alles. Toch blijft het spannend om seks en seksualiteit voor jezelf te verkennen. Wanneer je een beperking en/of chronische ziekte hebt, kan deze verkenningstocht ingewikkelder verlopen dan wanneer je dat niet hebt. Er heerst zelfs een stigma op de sekslust van

Lees verder >
slechte dag
Leven met

3 Stappen om een slechte dag goed door te komen

Iedereen heeft er wel eens eentje, maar wij – jongeren met een chronische aandoening – net wat meer dan een ander; een slechte dag. Ik heb voor dit artikel ervaringen verzameld, verhalen en blogs gelezen over het hebben van een slechte dag en geleerd hoe andere jongeren hier zoal mee omgaan. Hoewel ‘een slechte dag’

Lees verder >
Sporten chronische aandoening
Vrije tijd

Sporten met een chronische aandoening: Zo pak je het aan

Voor veel mensen met psychische en fysieke klachten is het belangrijk om voldoende in beweging te blijven (voor gezonde mensen overigens ook ;)). Maar hoe pak je sporten met een chronische aandoening aan? Welke sport past bij je? En hoe krijg je de juiste ondersteuning? Op deze vragen geven we je antwoord! Sporten met een

Lees verder >
stress psychische fysieke klachten
Onderwijs

De invloed van stress op psychische of fysieke klachten

Stress; iedereen heeft er wel eens mee te maken en in lichte mate is dit ook geen probleem. Echter kan het een flinke blokkade zijn als je regelmatig stress ervaart en een chronische aandoening hebt en psychische of fysieke klachten ervaart. Stress kan dan namelijk de klachten verergeren en er voor zorgen dat jij je

Lees verder >
balans creëren
Leven met

Balans: Hoe richt ik mijn week goed in met voldoende rust?

Balans en voldoende rust zijn twee belangrijke pijlers als je last hebt van een chronische fysieke of psychische aandoening. Juist omdat het hebben van een fysieke of psychische aandoening al veel energie vraagt, is het van groot belang om de energie die nog over is, ook goed te verdelen en ondertussen voldoende rust te nemen

Lees verder >
Leven met

Waarom je eigenlijk vandaag nog iets leuk zou moeten plannen

Herken je dat: Je wilt iets leuks plannen, zoals een dagje weg, uit eten met je vriend(in) of een verjaardag, maar eigenlijk heb je het idee dat je deze dingen niet mag doen. Want: wat denken anderen dan van je? Wellicht is dit voor heel veel mensen met een chronische lichamelijke of psychische aandoening erg

Lees verder >
chronische pijn
Leven met

Chronische pijn: 7 Tips om hier goed mee om te gaan

Het hebben van chronische pijn kan behoorlijk belemmerend zijn, het vraagt veel energie en daarbij word je beperkt in wat je kunt wat erg confronterend is. Er zijn veel chronische aandoeningen (zowel lichamelijk als mentaal) die gepaard gaan met (chronische) pijn. Daarom delen we graag een aantal tips hoe je er mee om kunt gaan.

Lees verder >
Feestdagen
Leven met

9 Tips voor feestdagen met een lichamelijke of psychische aandoening

De feestdagen staan weer voor de deur, veel mensen kijken er naar uit maar tegelijkertijd zijn er velen die er juist tegenop kijken. Feestdagen met een lichamelijke of psychische aandoening kunnen best pittig en stressvol zijn. Hoe kom je hier het beste doorheen? En wat kan helpen om deze drukke dagen wat draaglijker te maken?

Lees verder >

Kom in contact met jongeren zoals jij!

Wil jij graag in contact komen met lotgenoten zodat je ervaringen kunt uitwisselen, tips kunt delen en herkenbare verhalen kunt lezen en dat allemaal in een groep met jongeren die jou écht begrijpen? Meld je aan voor de JongPIT Community op Facebook!
uitreikende helpende hand
Scroll naar top Skip to content